Quella della dimensione del pene e delle prestazioni sessuali è un problema che affligge moltissimi uomini. Molti infatti cercano differenti tattiche per ingrandire il pene e durare di più a letto, perché insoddisfatti delle dimensioni del loro membro sperimentano prodotti e soluzioni sempre più innovative.
Il più delle volte ci si orienta verso gel e creme che aiutano ad avere erezioni potenti e durature, sfruttando le sostanze al proprio interno per accrescere il potere libidinoso. Questo è dato anche da un maggior afflusso di sangue nella zona genitale, che da l’impressione di avere un pene più grande. La maggior parte di questi gel però è realizzata con sostanze che a lungo andare possono creare problemi, pochi sono infatti i prodotti al 100% naturali veramente affidabili.
Altre volte invece si è più orientati verso metodi più drastici, come operazioni chirurgiche per ingrandire il pene.
Al di la della qualità di queste creme e delle operazioni chirurgiche, bisogna chiedersi se sono davvero efficaci questi metodi, o ce ne sono altri migliori che possono essere usati da tutti senza spiacevoli conseguenze, e in maniera del tutto naturale.
Vediamo di scoprirlo insieme, vi daremo infatti utili suggerimenti che vi aiuteranno ad avere una vita sessuale appagante, migliorando la libido maschile grazie alle tattiche per ingrandire il pene.
Le opinioni sull’allungamento del pene
Prima di spiegare quali sono i metodi più efficaci per allungare il pene, è bene prendere in considerazione ciò che dicono i medici e le varie guide su internet.
Molto spesso i dottori sconsigliano, o sono del tutto contrari all’allungamento del pene, ritenendo che sia una cosa impossibile da effettuare.
Di contro su internet esistono siti che incitano con tanto fervore all’acquisto di prodotti miracolosi per ottenere risultati incredibili, invogliando all’acquisto di creme e gel da spalmare sul pene.
C’è anche una corrente di pensiero secondo cui un’operazione chirurgica potrebbe essere la soluzione definitiva.
Al di la di quanto si dice, tutti questi metodi potrebbero rivelarsi più dannosi che altro.
Intanto perché non sempre si conosce la provenienza dei prodotti tanto reclamizzati, gli ingredienti usati e gli effetti che questi hanno sull’organismo, e per quanto riguarda un’operazione chirurgica, questa potrebbe essere piuttosto rischiosa e se eseguita male, può causare davvero seri danni al nostro organo riproduttore. Al di la si questi metodi l’allungamento del pene è in ogni caso possibile, seguendo i giusti esercizi e avendo molta pazienza.
I più diffusi metodi per allungare il pene
Nel tempo si sono diffusi moltissimi metodi per l’allungamento del pene, alcuni dei quali sono stati citati poco fa, ma nella maggior parte dei casi inefficaci o particolarmente dannosi. Tra i più diffusi ci sono:
• Chirurgia – Come specificato poco fa, molte persone preferiscono ricorrere alla chirurgia per potersi allungare il pene, questo per diminuire i tempi di attesa e poter così usufruire di un pene più grande il prima possibile. Ma oltre ad essere un’operazione invasiva, è anche molto dolorosa, e il più delle volte consigliata solamente a quelle persone che soffrono di micropene o particolari disturbi all’apparato riproduttore.
L’operazione in ogni caso deve essere effettuata da chirurghi specializzati e abilitati ad effettuare questo tipo di interventi.
• Sviluppatori per il pene – In alternativa all’operazione chirurgica ci si può orientare verso gli sviluppatori per il pene, particolari attrezzi che permettono l’estensione del membro, e quindi un suo conseguente allungamento. È stato provato però che questa tipologia di metodi porta più danni che benefici, e utilizzarli è sconsigliato.
• Pillole per l’allungamento del pene – tra i tanti prodotti citati, come creme e gel, esistono anche le pillole per poter allungare il pene, che consiste nell’assunzione di pillole particolari composte da sostanze naturali che dovrebbero facilitare la naturale crescita del pene. Al pari degli altri metodi anche questo è piuttosto inefficace, forse meno invasivo e rischioso, ma in ogni caso inutile al proprio scopo. Addirittura molte case produttrici esaltano le proprietà naturali di queste pillole, garantendo risultati eccezionali in una sola notte. Inutile dire che è meglio diffidare ed evitare di ingerire sostanze sconosciute e di dubbia provenienza.
Esistono però dei metodi testati ed efficaci per l’allungamento del pene e nel miglioramento delle prestazioni sessuali. È infatti possibile eseguire degli esercizi per sviluppare le dimensioni del pene, e che porteranno dei notevoli benefici su tutta la sfera sessuale.
Bisogna però eseguirli con una certa regolarità e prestare attenzione anche ad altri fattori.
Esercizi per allungare il pene
L’alternativa a tutti questi metodi è quella di praticare alcuni esercizi che miglioreranno non solo le dimensioni, ma anche le prestazioni. Non si tratta di cambiamenti eccessivi o di elevata portanza, ma porteranno in ogni caso alcuni notevoli benefici al proprio organo riproduttivo.
Tra i più consigliati ci sono:
• Esericizi Kegel – Sono la base per il cambiamento e il miglioramento delle prestazioni sessuali. Di per se questi esercizi non sono volti all’allungamento del pene, ma contribuiscono enormemente alla salute e al benessere del proprio apparato genitale, sviluppando la muscolatura pelvica e risolvendo in molti uomini il problema dell’eiaculazione precoce.
Questi esercizi permettono inoltre di controllare l’intensità dell’orgasmo, e sono consigliati anche a tutti coloro che soffrono di incontinenza.
Esistono molte guide al riguardo, molto specifiche e ben spiegate per eseguire correttamente questi esercizi.
• Esercizi Jelqing – questi esercizi sono specificatamente concepiti per allungare progressivamente il pene. Ovviamente non c’è da aspettarsi dei miracoli, ma con un po’ di pazienza ed eseguendoli costantemente si noteranno ben presto dei miglioramenti.
L’esercizio consiste nel massaggiare il pene impugnandolo con l’indice e il pollice a formare un Ok, ed alternando le due mani spremendo fino al glande. L’esercizio è piuttosto piacevole, ma va eseguito correttamente, ed ha lo scopo di far affluire più sangue in tutta la struttura del pene.
• Stretching – sembra incredibile, ma anche lo stretching contribuisce enormemente all’allungamento del pene. Lo streching rende più elastici e flessibili i muscoli, facendo affluire più sangue. Esistono infatti esercizi specifici di stretching per l’allungamento del pene. Al pari di quelli Jelqing vanno eseguiti correttamente, per evitare fastidi e possibili problemi futuri.
Cosa fare prima di eseguire gli esercizi per allungare il pene
Ovviamente gli esercizi da soli non sono sufficienti per ottenere risultati, è necessario prima di tutto osservare alcune accortezze, come ad esempio il tipo di alimentazione.
Questa gioca fondamentalmente un ruolo importante nella crescita dell’autostima. Il motivo è molto semplice, alcuni libri americani sullo sviluppo del proprio pene affermano che un uomo grasso non riesce a vedere il proprio membro. Questo influisce enormemente sulla propria autostima. Il consiglio è quindi quello di dimagrire, ma per farlo è necessario mantenere sotto controllo l’alimentazione, e svolgere attività fisica, anch’essa molto importante per la propria autostima.
È quindi obbligatorio evitare cibi spazzatura, tipo McDonald’s, Burger King e tutti i cibi derivanti dai fast food, prediligendo invece molta frutta e verdura.
La prima andrebbe mangiata almeno due o tre volte al giorno, la verdura invece almeno due. Vanno poi integrate nell’alimentazione la carne bianca e rossa, e il pesce, fonti di proteine utili per la crescita dei muscoli. Tutto questo va poi completato con riso e pasta in quantità non abbondante.
Tra i frutti da prediligere c’è l’ananas, che oltre a contenere molta acqua è una fonte ricca di zinco, la proteina che contribuisce all’aumento degli spermatozoi.
Per mantenersi in forma bisogna seguire quindi un’alimentazione sana, corretta, ma non esageratamente fiscale, ogni tanto ci si può concedere qualche sgarro.
Metodo per allungare il pene
L’allungamento del pene richiede non solo una serie di esercizi ad hoc e una sana alimentazione per mantenersi in salute, ma prevede alcune fasi importanti che contribuiranno a monitorarne i progressi.
• Misurare il pene – ovviamente prima di mettere in pratica le tattiche per ingrandire il pene è obbligo misurarne la lunghezza. Una misurazione corretta darà un’idea iniziale del punto di partenza, e consentirà di valutare i miglioramenti nel tempo.
• Tabella di allenamento e obiettivi – per poter verificare i progressi è bene innanzitutto creare una tabella di marcia, dove sono descritti per filo e per segno tutti i passaggi da eseguire, con gli esercizi da svolgere giorno per giorno, e soprattutto fissare degli obiettivi. Questi renderanno più motivati e costanti nel tempo.
• Esercizi da eseguire – la scelta degli esercizi è un momento importante per tutta la routine, questi daranno modo di aumentare le dimensioni del tuo pene in maniera specifica, applicando le tattiche che meglio si adattano al proprio fisico.
• Segnali del corpo – ovviamente gli esercizi da eseguire avranno effetti differenti su ogni fisico, è importante quindi capire i segnali che il proprio corpo genera in funzione degli esercizi eseguiti. In questa maniera si avrà più consapevolezza del proprio corpo.
• Monitorare i progressi – Ai fini del raggiungimento dell’obiettivo finale, come ogni cosa, è importante monitorare i progressi, capire se ciò che stiamo facendo ha dei veri effetti sul nostro pene oppure c’è bisogno di cambiare tattica. Di tanto in tanto è quindi opportuno svolgere nuovamente le misurazioni, e in caso passare ad esercizi più complessi.
Conclusioni
L’utilizzo di tattiche per ingrandire il pene è una cosa fattible, che può essere svolta in maniera naturale e senza l’ausilio di interventi chirugici, creme, gel o pillole varie, che sono estremamente dannose per l’organismo.
Eseguire gli esercizi proposti è già sufficiente per ottenere risultati, ma prima di immergersi in questa operazione, è buona norma prendere le dovute informazioni, per evitare di commettere errori, e svolgere quindi gli esercizi in maniera corretta.
